Keep Wholesome With These 3 Free iPhone and iPad Apps

एक उद्यमी के रूप में, आप सबसे ज्यादा इस बात की परवाह करने में व्यस्त रहते हैं कि आप क्या प्रचार कर रहे हैं कि आप अपने आत्म की देखभाल करना छोड़ दें। इस तरह का एक अच्छा सुझाव नहीं है, खासकर उस स्थिति में जब आप एक चिकित्सा स्थिति के लिए संभाले जा रहे हैं।

आपका निगम आपको खोने का जोखिम नहीं उठा सकता है, इसलिए यहां सूचीबद्ध हैं Apple के तीन मुफ्त ऐप हैं जो आपकी स्वास्थ्य देखभाल के प्रबंधन में आपकी सहायता कर सकते हैं ताकि यह आपके लिए प्रबंधन न करे।

1. मैंगो वेल
यदि आप उपाय करने में असमर्थ हैं, तो मैंगो वेल आईफ़ोन या आईपैड पूरी तरह से आपकी हर दिन की खुराक को ध्यान में रखने में आपकी सहायता नहीं कर सकता है, हालाँकि यह संभवतः आपको सुरक्षित रूप से और समय पर लेने के लिए पुरस्कृत भी कर सकता है। अपनी संपूर्ण दवाओं को सूचीबद्ध करें और जब उन्हें लेना अच्छा हो। जब यह समय होगा, तो ऐप आपके सेलफोन पर एक पुश नोटिफिकेशन और एक अलर्ट टोन शिप करेगा। यदि आप व्यस्त हैं, तो एक स्नूज़ बटन है जो आपको 10 मिनट के अंतराल पर याद दिलाने के लिए आगे बढ़ सकता है। हर बार जब आप अपनी ड्रग्स ले रहे होते हैं, तो ऐप आपको उन कारकों से पुरस्कृत करता है, जिन्हें रिवार्ड प्लेइंग कार्ड और चैरिटी दान के लिए भुनाया जा सकता है।

एक बार जब आप एक नया उपाय दर्ज करते हैं, तो ऐप आपके विभिन्न मेड या निश्चित भोजन या पेय के साथ संभावित इंटरैक्शन के लिए जाँच करता है। उस घटना को ध्यान में नहीं रख सकते हैं जब आपने अपना अंतिम कैप्सूल लिया था? एक तेज़ डैशबोर्ड पर एक नज़र डालें जो आपको उस कार्यक्रम में पहचानने देगा जो आप शेड्यूल पर हैं।

मैंगो हाल ही में उपाय अनुस्मारक पर एक “आप कैसे महसूस कर रहे हैं” बटन को शामिल करने के लिए ऐप को अद्यतित कर रहे हैं। इमोटिकॉन्स के एक सेट से चुनें, जो बेहतर से बीमार तक भिन्न होता है और ऐप ऐतिहासिक अतीत के भीतर आपके विकल्प को बचाता है। आप भी संकेतों या दुष्प्रभावों के बारे में नोट नीचे लिख सकते हैं ताकि आपके पास दिए गए उपाय के प्रति आपकी प्रतिक्रिया की पारदर्शी रिपोर्ट होगी।

2. लक्षण – लक्षण ट्रैकर और अच्छी तरह से डायरी जा रहा है
यदि आप एक चल रही चिकित्सा स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो आपके संकेतों की निगरानी करना आवश्यक है और सिम्प्लेक्स आपको यह प्रयास करने में मदद कर सकता है। IPhone या iPad के लिए सिम्पल दो तत्वों से बना है: संकेत और तत्व।

दैनिक आप पाँच-बिंदु पैमाने पर 20 संभावित संकेतों की कीमत रखते हैं, जो कि चरम से कोई भी नहीं है। फिर आप किसी भी बाहरी तत्वों का परीक्षण करते हैं, जिसने आपके संकेतों को प्रभावित किया होगा, 30 मिनट की चहलकदमी, शराब का सेवन, यात्रा या काम पर एक चिंतित दिन।

एप्लिकेशन ग्राफ़ का एक सेट तैयार करता है ताकि आप समय के साथ अपने संकेतों में एक तत्व के प्रभाव की जांच कर सकें या दो संकेतों की गंभीरता की जांच कर सकें। आप भी अपने चिकित्सक के साथ साझा करने के लिए एक स्प्रेडशीट को जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

छवि को खत्म करने के लिए, एक जर्नलिंग हिस्सा होता है जिस स्थान पर आप संभवतः अपने चिकित्सक या रिटेलर को अपनी स्थिति से संबंधित तस्वीरें लिख सकते हैं।

3. हिया फिजिशियन
यदि आप कई मेडिकल डॉक्टरों को देख रहे हैं, तो आईपैड के लिए हया फिजिशियन आपकी पूरी मेडिकल जानकारी को संभालने में मदद कर सकते हैं। एप्लिकेशन Smartlists का उपयोग रक्त की जांच, नुस्खे और विशेषज्ञों के समान क्षेत्रों में आपकी समीक्षाओं को वर्गीकृत करने के लिए करता है। आप संभवतः किसी भी डॉक्टर के किसी भी भाग पर नोट्स लिख सकते हैं ताकि आप उपेक्षा न करें कि आप क्या पूछना चाहते हैं जब आप अपने बाद के चिकित्सक के पास जाते हैं।

अपने iPad के साथ एक साथ तस्वीरें खींचकर या ड्रॉपबॉक्स से स्कैन में नई जानकारी जोड़ें। या, आप संभवतः अपनी जानकारी को हिया फिजिशियन स्टाफ को ई-मेल कर सकते हैं और इसलिए वे आपके लिए उन्हें टैग और कार्गो करेंगे।

एक चिकित्सक से एक दूसरे के साथ जानकारी साझा करना चाहिए? यदि आपका चिकित्सक पुरानी शैली है और आईपैड के साथ सौदा नहीं कर सकता है, तो ई-मेल या फैक्स संभावना है।